Autoestima e o impacto da opinião dos outros na sua autoconfiança!

 In Chai Carioni

Potencializar seus talentos e habilidades fará de você uma pessoa com autoconfiança para
desenvolver mais relacionamentos. E eu acredito que relacionamentos geram resultados.
A influência que outras pessoas geram na sua forma de agir diz muito sobre você.
Ás vezes as pessoas entram no modelo automático e passam a reagir às circunstâncias e
especialmente aos outros.

Responda as perguntas como um exercício de self coaching para descobrir como você valoriza
seus pontos fortes de verdade.

Como eu me vejo?
Ex: Eu me enxergo como uma pessoa que ajudo muito os outros, sou amigo e disponível.
Sua resposta: ________________________________________________
Como os outros me veem?
Ex.: Meus colegas de trabalho me veem como um “puxa – saco” sempre pronto para fazer o
que não é da minha função.
Sua resposta: ________________________________________________

Como você gostaria de ser visto?
Ex.: Eu gostaria de ser visto como um agregador, um líder que inspira outras pessoas a fazer o
que é certo para o bem de todos.
Sua resposta: ________________________________________________

 

Agora pense um pouco sobre a congruência dos seus valores em relação a suas ações.
Isso reflete na sua autoestima também. Autoestima elevada está associado a tudo que faz
nosso olho brilhar quando contamos como foi nosso dia?
Valorize reais fontes de energia para ser o responsável por sua melhor versão:
• Organização e planejamento
• Alimentação saudável e sol
• Sono reparador e disposição
• Alegria e gratidão

• Pensamento próspero e positivo.

Pense sobre quais os motivos que colocam você em ação, defina o próximo passo, lembrando
que começar é fundamental.
Foco no primeiro passo.
Defina estratégias para ter continuidade, uma delas é estabelecer pequenas etapas e
pequenas comemorações, assim você seguirá firme no seu propósito sem ativar seu auto
sabotadores.

Viva o momento presente com presença.
Saiba que esse canal é mais um recurso para você desenvolver seu autoconhecimento e entrar
no movimento em busca de ser uma pessoa melhor. Você será o primeiro a sentir a mudança,
o mundo irá reconhecer em breve.

Um beijo

Chai

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